Раздел находится в технической разработке
Раздел находится в технической разработке
Лаборатория счастья
Мастерская Амонашвили
Лаборатория счастья
Мастерская Амонашвили
О курсе
Легендарные наставники и очень счастливые люди, Шалва и Паата Амонашвили, разработали методику "12 ключей к счастью".

Каждый человек «закодирован» на счастье. По данным американского Института позитивной психологии состояние счастья зависит:
— на 50% от генетики;
— на 10% от внешних обстоятельств;
— на 40% от желания и воли самого человека быть счастливым.
Как взять счастье в свои руки?
Подробнее
Последние данные экспериментальной психологии подтверждают, что в каждом из нас есть определенный «уровень счастья» — состояние, которое определяет нашу удовлетворенность жизнью и радость.

Получите 12 ключей к вашему персональному счастью, и оно станет вашим образом жизни!

А заодно почувствуете себя частью счастливой семьи Амонашвили, так как это не обычный курс, а близкое доверительное общение.
О курсе
Легендарные наставники и очень счастливые люди — Шалва и Паата Амонашвили разработали универсальную методику, освоив которую, вы сможете быть счастливым при любых обстоятельствах.

А заодно станете частью их счастливой семьи, так как это не обычный курс, а близкое доверительное душевное общение.

Каждый человек «закодирован» на счастье.
Как взять счастье в свои руки?
Подробнее
Последние данные экспериментальной психологии подтверждают, что в каждом из нас есть определенный «уровень счастья» — состояние, которое определяет нашу удовлетворенность жизнью и радость.

По данным американского Института позитивной психологии состояние счастья зависит:
— на 50% от генетики;
— на 10% от внешних обстоятельств;
— на 40% от желания и воли самого человека быть счастливым.

Если у вас есть это желание, получите 12 ключей к вашему персональному счастью и оно станет вашим образом жизни!
О курсе
Легендарные наставники и очень счастливые люди — Шалва и Паата Амонашвили разработали универсальную методику, освоив которую, вы сможете быть счастливым при любых обстоятельствах.

А заодно станете частью их счастливой семьи, так как это не обычный курс, а близкое доверительное душевное общение.

Каждый человек «закодирован» на счастье.
Как взять счастье в свои руки?
Шалва Амонашвили
О спикере
Выдающийся советский, грузинский и российский педагог и психолог, внес колоссальный вклад в развитие мировой педагогики
Шалва Амонашвили
О спикере
Выдающийся советский, грузинский и российский педагог и психолог, внес колоссальный вклад в развитие мировой педагогики
Паата Амонашвили
О спикере
Доктор психологических наук, социолог, писатель,
президент Международного Центра Гуманной Педагогики
Паата Амонашвили
О спикере
Доктор психологических наук, социолог, писатель,
президент Международного Центра Гуманной Педагогики
Для кого этот курс?
Для тех, хочет выйти на новое качество жизни, обрести уверенность, энергию, силу, независимо от любых обстоятельств достигать желаемого
Для тех, кто хочет лучше понять себя и мир, раскрыть свою личную формулу счастья и реализовать ее на практике, но не знает с чего начать
Для тех, кто устал от безрезультатных тренингов и бесконечного потока информации и хочет наконец-то получить результат - настоящие знания и работающую модель
Для тех, кто ищет результат
Для тех, кто ищет себя
Для тех, кто ищет счастье
Для тех, кто хочет действовать, а не ждать
Что вы получите?

Освоите методику и практические упражнения по отстройке собственной счастливой жизни
Поймете, что мешает быть счастливым
Личное общение с людьми, опыт которых позволяет уберечь себя от ошибок и получить нужные ресурсы
Составите карту своего счастья
Программа курса
12 занятий
Благодарность
Базовое чувство счастья.

В состоянии благодарности мы получаем больше удовольствия, у нас повышается самооценка, мы легко преодолеваем стресс и травмы, улучшаются наши отношения с близкими и окружением, и вообще происходит много удивительных вещей.

Открываем в себе состояние благодарности.

Узнаем о видах и формах благодарности и способах её проявления.

Детально прорабатываем практические упражнения: как и по отношению к кому мы будем проявлять благодарность.
Оптимизм
Исследование показывают, что у людей с высоким уровнем счастья преобладают оптимизм и позитивный настрой.

Это означает, что нам надо поупражняться в умении видеть светлую сторону вещей и событий и научиться радоваться жизни.

Овладеваем умением быть оптимистом.

Составляем план конкретных упражнений, чтобы открыть в себе способность замечать хорошее даже в плохом, перестать сомневаться в своих силах, развивать воображение и видеть радостное будущее.
Как не думать о плохом и не сравнивать себя с другими
Неприятности случаются со всеми.

Если мы превращаем каждую из них в трагедию, да еще смотрим по сторонам, и нам кажется, что всё плохое происходит только с нами, а у других все прекрасно, мы начинаем злиться на себя, мир и людей вокруг нас. Что приводит только к страхам и депрессии - и так по кругу.

Человек, отравленный собственными мыслями, истощается эмоционально, интеллектуально и физически.

Разбираем такое явление, как ядовитые мысли.

Осваиваем упражнения: как в случае неприятности/проблемы перенести внимание и силы на другую деятельность.
Добрые дела
Мы хорошо знаем по себе – мы испытываем большую внутреннюю радость, когда совершаем что-то хорошее, помогаем кому-то, заботимся, дарим подарки и предвкушаем реакцию дорогих нам людей.

Уровень счастья повышается при совершении добрых дел.

Учимся науке добрых дел.

Создаем упражнения по "добрым делам".
Развиваем близкие отношения
Счастливые люди - очень хорошие друзья, у них крепкие семьи, их любят коллеги по работе, они умеют создавать и поддерживать близкие отношения.

Учимся создавать, укреплять, развивать и сохранять близкие отношения.

Осваиваем соответствующие практические задания.
    Преодоление трудностей
    Иногда в нашей жизни происходят очень тяжелые или даже трагические события.

    Как переносить удары судьбы и не быть поверженным?

    Владение этим умением выводит нас в зону высокого уровня счастья.

    Пытаемся освоить эту одну из самых трудных практик.

    Будем упражняться в концентрации на решение проблем и в концентрации на собственные эмоции.
    Прощение
    Психология и медицина доказали, что обиды приносят больше вреда нам самим, нежели обидчику.

    Обиды вызывают даже болезни.

    Прощать очень сложно, но мы постараемся!

    Простить – значит изменить отношение к обидчику настолько, что исчезает желание отомстить, и возникает желание сделать для него что-то хорошее.

    Учимся прощать других ради повышения уровня собственного счастья.

    Осваиваем соответствующие практики.
    Как найти свой "поток"
    Состояние «потока» означает полное погружение в процесс, такое увлечение деятельностью, что теряется ощущение времени. Оно связано с радостью самореализации и является мощным инструментом счастья.

    В «потоке» все происходит естественно, легко, в удовольствие, в радость.

    Люди с высоким уровнем счастья легко находят свой "поток".

    Учимся искать и находить свой «поток» и мы.

    И конечно же, прорабатываем необходимые практические упражнения.
    Маленькие удовольствия
    Оказывается, счастливые люди получают большое удовольствие от простых и обычных вещей.

    Этот навык несложно развить.

    Достаточно немного поупражняться и мы обнаружим, что мир намного прекраснее, и жить в нем гораздо приятнее. Несомненно, это чувство поднимет уровень нашего счастья.

    Учимся видеть и ценить то, что нас окружает, что, возможно, не замечали или воспринимали как должное.
    Цель
    Мудрые люди говорят, что цель жизни – единственный клад, который стоит искать.

    Без цели мы потеряны.

    Цель – это наше развитие.

    Стремление к цели поднимает самооценку.

    Имея цель, мы лучше организованы.

    Учимся выбирать и ставить цели.

    Составляем персональный план.
    Здоровье
    Счастье и здоровье взаимосвязаны — это неоспоримый факт.

    Что такое здоровье? Только ли это то, что мы обычно подразумеваем под этим словом?

    Определяем, что такое здоровье, и разрабатываем план его достижения.

    На этом занятии мы также будем учиться улыбаться!
    Вера
    Психологические исследования показывают, что тема отношения к вере очень важна для современного человека.

    Нахождение в рамках той или иной конфессии, серьезное и разумное следование религиозным практикам помогают справиться с внутренними кризисами, стрессами, преодолевать последствия травм, приводят к более сбалансированному и гармоничному состоянию и улучшают здоровье.

    Всё это, несомненно, повышает внутренний уровень счастья человека.

    На этом занятии мы будем говорить о том, действительно ли нам помогает вера, и какая она должна быть.
    Как проходит курс?
    После каждого занятия вы выполняете домашнее задание, которое помогает вам достичь желаемой цели в обучении
    Постепенное прохождение
    Домашнее задание
    Личный кабинет
    Онлайн-формат
    Уроки открываются последовательно через каждые 3 дня, что поможет лучше освоить материал
    Вы получаете доступ к личному кабинету с записями всех занятий, а также другие дополнительные материалы
    онлайн-обучения из любой точки мира, в любое время и с любого устройства
    занятий (1,5 месяца)
    раза в неделю
    12
    2
    1,5
    Длительность курса:
    часа одно занятие
    Ваши бонусы
    Скидка на обучение
    Скидка на прохождение курсов университета
    Сертификат
    Сертификат Университета Счастья об окончании курса
    Персональная скидка
    На документальный сериал Секреты Амонашвили
    Наши довольные ученики
    Остались вопросы?
    Уроки будут проходить в записи или в прямом эфире?
    Запись уроков будет доступна на платформе обучения
    В каком формате будут готовиться материалы для обучения?
    Вы получаете на платформе обучения: уроки в формате видео + аудио + текстовая. Также в каждом уроке будут дополнительные материалы: pdf-файлы, видео, тесты и т.д.
    В какие дни и в какое время будут проходить уроки?
    Ваше индивидуальное расписание будет выслано на почту после покупки курса
    Можно ли получить сертификат о прохождении курса, если пройти все уровни обучения в формате «Стандарт»?
    Да, вы можете получить сертификат о прохождении курса, пройдя полностью занятия в любом формате участия
      Могу ли я в процессе курса поменять формат участия на более дорогой?
      Да, можете, просто напишите об этом куратору курса или нам на почту info@happyuniversity.ru и вам сделают перерасчет
      Есть ли у вас рассрочка?
      Да, у нас есть рассрочка. Оставляйте заявку на выбранный вами пакет, наша команда свяжется и проконсультирует вас касательно рассрочки.
      Документальный сериал
      Секреты Амонашвили
      Задача сериала – представить педагогическую систему Шалвы Амонашвили. Фильм переворачивает сознание, меняет представление о личности ребенка, воспитании детей, о нашей роли и возможностях, да и вообще взгляд на мир
      Другие наши курсы