Счастье и экономика
Сегодня счастье — это не только личная цель, но и одна из крупнейших индустрий в мире. В 2011 году Генеральной Ассамблеей ООН была принята резолюция, предлагающая оценивать счастье и использовать его как ориентир в политике государств.
Создаются мировые рейтинги, разрабатываются индексы счастья, есть даже Министерства счастья, ответственные за государственную политику в этой области — в Бутане, ОАЭ, Венесуэле, Индии. В Германии действует независимая инициатива "Министерство счастья и благополучия".
Индустрия Wellbeing оценивается в $6,3 трлн (данные Global Wellness Institute, 2024). Прогнозируется, что к 2028 году ее объем достигнет $9 трлн, или 6,8% мирового ВВП.
Создаются мировые рейтинги, разрабатываются индексы счастья, есть даже Министерства счастья, ответственные за государственную политику в этой области — в Бутане, ОАЭ, Венесуэле, Индии. В Германии действует независимая инициатива "Министерство счастья и благополучия".
Индустрия Wellbeing оценивается в $6,3 трлн (данные Global Wellness Institute, 2024). Прогнозируется, что к 2028 году ее объем достигнет $9 трлн, или 6,8% мирового ВВП.
Наука о счастье
Наука также занимает активную позицию, рассматривая счастье как интегральный феномен. Его изучает психология, экономика, социология, философия, антропология, экология, культурология, генетика, эндокринология, нейробиология, нейрофизика и ряд смежных наук.
Самое длительное в истории исследование принадлежит Гарвардскому университету. Оно длится с 1938 года. Пять поколений ученых изучают траектории здоровья участников и их жизнь в целом, включая триумфы и неудачи в карьере и браке.
Большой вклад внесла позитивная психология, в рамках которой созданы целые школы, в том числе Лаборатория Сони Любомирски. Ученые пришли к выводу, что уровень счастья зависит:
Самое длительное в истории исследование принадлежит Гарвардскому университету. Оно длится с 1938 года. Пять поколений ученых изучают траектории здоровья участников и их жизнь в целом, включая триумфы и неудачи в карьере и браке.
Большой вклад внесла позитивная психология, в рамках которой созданы целые школы, в том числе Лаборатория Сони Любомирски. Ученые пришли к выводу, что уровень счастья зависит:
- на 50% от наследственных факторов – т.е, того, на что мы повлиять не можем (здоровье, генетика, родители, воспитание, страна, в которой мы родились, социальные условия, в которых мы родились и т.д),
- на 10% от внешних факторов, т.е, обстоятельств, на которые мы можем частично влиять (город или страна, в которых мы решили жить, социальный статус, карьера, качество жизни, присутствие или отсутствие семьи),
- и, (внимание!), на 40% от мыслей, устремлений и поступков - т.е. это точно то, на что можно повлиять.
Ученые из Университета Эразма в Роттердаме создали Всемирную базу данных счастья, где собраны все результаты социологических исследований счастья и удовлетворенности жизнью.
Все это подтверждает непреодолимое стремление человека обрести счастье.
Но давайте попробуем разобраться, что это значит конкретно для вас.
Все это подтверждает непреодолимое стремление человека обрести счастье.
Но давайте попробуем разобраться, что это значит конкретно для вас.
Счастье в концепции обладания и потребления
Сегодня принято рассматривать счастье как благополучие. Объективное, субъективное, ментальное, эмоциональное, когнитивное – большое разнообразие благополучий. Wellbeing – дословно можно перевести как «пребывание в состоянии хорошо».
Что под этим имеется в виду? Получение благ, что следует из самого слова. То есть, нужно накопить как можно больше всякого рода материальных и нематериальных благ и как можно дольше их потреблять. Такая вот получается жизненная программа.
Мы говорим «желаю счастья» и дальше расшифровываем: благополучия, здоровья, удачи, любви и так далее – большой список того, что нужно иметь. И тогда будет счастье. Получается счастье — это когда есть всё хорошее, всё приятно, радостно, комфортно, и нет ничего плохого - проблем, кризисов, потерь, страданий.
Да, еще обязательно нужны чувство контроля и уверенность в завтрашнем дне. Пятерки в дневнике, здоровье в справке, зарплата на карте, семья в соцсети, отпуск по плану, … можно продолжить - место на кладбище. Но в жизни так не бывает. Получается, что счастья не получается? Тогда возникает два предположения: либо счастье недостижимо, либо оно не про «все хорошо».
Есть еще одна загвоздка: человек испытывает «нормативное» давление, потому что счастье – это атрибут удавшейся жизни. Его необходимо предъявить. А если нечего предъявить, значит неудачник, не справился, не оправдал и так далее. А до того, как предъявить – к нему нужно стремиться, заслужить, заработать тяжким трудом, добыть на худой конец. В общем — это приз, который нужно получить за правильную жизнь. Итак, в соответствии с этой вмонтированной в нас программой, мы по щелчку «старт» без оглядки несемся за своей наградой. А кто и когда ее выдает? Ответа нет. Возникает вопрос: может мы не там это счастье ищем?
Что под этим имеется в виду? Получение благ, что следует из самого слова. То есть, нужно накопить как можно больше всякого рода материальных и нематериальных благ и как можно дольше их потреблять. Такая вот получается жизненная программа.
Мы говорим «желаю счастья» и дальше расшифровываем: благополучия, здоровья, удачи, любви и так далее – большой список того, что нужно иметь. И тогда будет счастье. Получается счастье — это когда есть всё хорошее, всё приятно, радостно, комфортно, и нет ничего плохого - проблем, кризисов, потерь, страданий.
Да, еще обязательно нужны чувство контроля и уверенность в завтрашнем дне. Пятерки в дневнике, здоровье в справке, зарплата на карте, семья в соцсети, отпуск по плану, … можно продолжить - место на кладбище. Но в жизни так не бывает. Получается, что счастья не получается? Тогда возникает два предположения: либо счастье недостижимо, либо оно не про «все хорошо».
Есть еще одна загвоздка: человек испытывает «нормативное» давление, потому что счастье – это атрибут удавшейся жизни. Его необходимо предъявить. А если нечего предъявить, значит неудачник, не справился, не оправдал и так далее. А до того, как предъявить – к нему нужно стремиться, заслужить, заработать тяжким трудом, добыть на худой конец. В общем — это приз, который нужно получить за правильную жизнь. Итак, в соответствии с этой вмонтированной в нас программой, мы по щелчку «старт» без оглядки несемся за своей наградой. А кто и когда ее выдает? Ответа нет. Возникает вопрос: может мы не там это счастье ищем?
Модели счастья
Существуют различные модели отношения к счастью, формы его представления, и даже разные стратегии отношения к нему.
Счастье как результат или пиковое переживание
Это редкие вспышки жизни: влюблённость, триумф, рождение ребёнка, вдохновение, озарение, пронзительное чувство красоты, то, что имел в виду Фауст: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» Ты чувствуешь – вот оно, и этого достаточно! Большего не нужно! Или это моменты, когда ты замираешь перед величием происходящего. Растворяешься. Чувствуешь себя частью бОльшего. Мир кажется целостным, справедливым, щедрым. И ты сам — в нём на своём месте.
Эти моменты остаются с нами на всю жизнь и делают её, в каком-то смысле, более переносимой. Они маркируются как счастье, и это подтверждение того, что оно возможно. Что происходит потом? Человек мечтает пережить их снова. И тогда возникает опасность: считать всю остальную жизнь — недостаточной, несовершенной, несчастливой.
Счастье как путь
Иногда счастье кажется чем-то вроде горизонта: сделаю ещё один рывок — и окажусь там. Но свойство горизонта - всегда оставаться горизонтом, то есть отдаляться по мере приближения.
А иногда оно кажется точкой назначения: вот дойду, добьюсь, накоплю, женюсь, выйду замуж, или наоборот, разведусь — и тогда заживу. Такой красивый марафонский финиш, ветер в лицо, разрываемая грудью ленточка…
Но что такое финиш? Это конец. Как минимум, маршрута. Как максимум – жизни. Можно, конечно, пуститься в новый забег. Но ради чего? Чтобы снова - финиш? Опять что-то не складывается. А что, если смысл – в самом движении? Вспоминается «У самурая нет цели, есть только путь, и путь этот стремление к смерти". «Стремление к смерти» — здесь не о жертве жизнью, а о признании неизбежности и конечности.
При таком взгляде путь действительно становится ценностью, потому что у нас нет ничего до и ничего после: рождение – путь – уход. И он сразу же перестает быть нам что-то должным, например, быть прямым, ровным, быстрым. Тогда тяготы, провалы, потери, кризисы — это не сбои, не несправедливость, а свойства пути. Это - приобретения, духовный багаж, в той же мере, как и победы, удачи, встречи. Как в игре – собрал, накопил, получаешь допуск на следующий уровень.
Тогда к каждому «сейчас» возникает совершенно другое отношение. Оно приобретает смысл, вес, значение. Получается, что ждать счастья – это ставить жизнь на паузу.
Тут настигают непростые вопросы. Куда и зачем я иду? Это дорога – моя или нет? Самое время сделать привал и подумать.
Каков ваш путь
Представьте, что вы сбились с пути и оказались в лесу. Как вы вообще сюда попали из размышлений о счастье? Счастье – это когда все хорошо. А это что такое? Это – развилка. Помните слова, написанные на былинном камне на распутье? Там было про счастье.
Надо выбирать свою дорогу. А для этого понять – что такое «свою»? Кто это вообще «Я»? Вопросы нетривиальные. Всегда казалось, что все ясно и понятно. Надо идти туда, куда все. Есть указатели: образование, карьера, семья, успех, дом, машина. В последней версии внесены дополнения: непрерывное самосовершенствование, осознанность, позитивное мышление и «полюби себя». Детальная инструкция движения составлена. Печать «одобрено» получена. Перед нами – широкая утрамбованная дорога, почти пыльное шоссе. По ней уже пройдено приличное расстояние, закрепленное привычкой. Идти дальше или свернуть туда, где побольше воздуха? А как на этой дороге было со счастьем? Усталость - да, разочарование - да, ощущение продажи себя - да. Вот смысла как-то нет. Получается, что счастье все же связано со смыслом. То есть, ваш личный смысл – не обязательно такой же, как у тех, кто устанавливал указатели.
Счастье как результат или пиковое переживание
Это редкие вспышки жизни: влюблённость, триумф, рождение ребёнка, вдохновение, озарение, пронзительное чувство красоты, то, что имел в виду Фауст: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» Ты чувствуешь – вот оно, и этого достаточно! Большего не нужно! Или это моменты, когда ты замираешь перед величием происходящего. Растворяешься. Чувствуешь себя частью бОльшего. Мир кажется целостным, справедливым, щедрым. И ты сам — в нём на своём месте.
Эти моменты остаются с нами на всю жизнь и делают её, в каком-то смысле, более переносимой. Они маркируются как счастье, и это подтверждение того, что оно возможно. Что происходит потом? Человек мечтает пережить их снова. И тогда возникает опасность: считать всю остальную жизнь — недостаточной, несовершенной, несчастливой.
Счастье как путь
Иногда счастье кажется чем-то вроде горизонта: сделаю ещё один рывок — и окажусь там. Но свойство горизонта - всегда оставаться горизонтом, то есть отдаляться по мере приближения.
А иногда оно кажется точкой назначения: вот дойду, добьюсь, накоплю, женюсь, выйду замуж, или наоборот, разведусь — и тогда заживу. Такой красивый марафонский финиш, ветер в лицо, разрываемая грудью ленточка…
Но что такое финиш? Это конец. Как минимум, маршрута. Как максимум – жизни. Можно, конечно, пуститься в новый забег. Но ради чего? Чтобы снова - финиш? Опять что-то не складывается. А что, если смысл – в самом движении? Вспоминается «У самурая нет цели, есть только путь, и путь этот стремление к смерти". «Стремление к смерти» — здесь не о жертве жизнью, а о признании неизбежности и конечности.
При таком взгляде путь действительно становится ценностью, потому что у нас нет ничего до и ничего после: рождение – путь – уход. И он сразу же перестает быть нам что-то должным, например, быть прямым, ровным, быстрым. Тогда тяготы, провалы, потери, кризисы — это не сбои, не несправедливость, а свойства пути. Это - приобретения, духовный багаж, в той же мере, как и победы, удачи, встречи. Как в игре – собрал, накопил, получаешь допуск на следующий уровень.
Тогда к каждому «сейчас» возникает совершенно другое отношение. Оно приобретает смысл, вес, значение. Получается, что ждать счастья – это ставить жизнь на паузу.
Тут настигают непростые вопросы. Куда и зачем я иду? Это дорога – моя или нет? Самое время сделать привал и подумать.
Каков ваш путь
Представьте, что вы сбились с пути и оказались в лесу. Как вы вообще сюда попали из размышлений о счастье? Счастье – это когда все хорошо. А это что такое? Это – развилка. Помните слова, написанные на былинном камне на распутье? Там было про счастье.
Надо выбирать свою дорогу. А для этого понять – что такое «свою»? Кто это вообще «Я»? Вопросы нетривиальные. Всегда казалось, что все ясно и понятно. Надо идти туда, куда все. Есть указатели: образование, карьера, семья, успех, дом, машина. В последней версии внесены дополнения: непрерывное самосовершенствование, осознанность, позитивное мышление и «полюби себя». Детальная инструкция движения составлена. Печать «одобрено» получена. Перед нами – широкая утрамбованная дорога, почти пыльное шоссе. По ней уже пройдено приличное расстояние, закрепленное привычкой. Идти дальше или свернуть туда, где побольше воздуха? А как на этой дороге было со счастьем? Усталость - да, разочарование - да, ощущение продажи себя - да. Вот смысла как-то нет. Получается, что счастье все же связано со смыслом. То есть, ваш личный смысл – не обязательно такой же, как у тех, кто устанавливал указатели.
Первые выводы
1. Я – это не другие люди, как это ни банально звучит, с их представлениями, нормами и нормальностью. Я – это личность с уникальным набором свойств, талантов, ценностей, устремлений. И, возможно, то, что воспринимается как недостаток или странность (на общем фоне) — и есть исключительность, которая только и ждет, чтобы на нее обратили внимания и дали ей шанс и место развиться.
2. Выбирать свой путь неудобно, тяжело, затратно, и это может означать «идти против». Течения, ожиданий, комфорта – «против» очень много. Но это может быть лучше, чем идти против себя или никогда к себе не дойти.
3. Универсального счастья не бывает. Нет технологии достижения всеобщего счастья. Значит нужно понять, что такое счастье конкретно для меня.
Обычно этот вопрос вызывает вязкость в воздухе и долгую паузу. Не принято думать о счастье, как о чем-то реальном. Другое дело – проблемы. Они очень конкретны. А счастье – что-то эфемерное. Оно где-то в будущем, может быть в прошлом, но точно не в настоящем.
Вот несколько вопросов, которые помогут облегчить процесс и настроится на понимание, что для вас счастье:
Когда начинается разговор о счастье, сразу хочется полемики: услышать определение, обратиться к эксперту - как наука к этому относится, высказать свое «иное» мнение. «Счастье – это не то, а это…». «Счастье – это когда…». Но когда эти определения произносятся, чувствуется — не то. Со счастьем слова не работают. Пока они не заряжены индивидуальным смыслом, не встроены в контекст жизни, в ее пространство и время. У него столько же определений, сколько людей на земле. И все они — правда.
2. Выбирать свой путь неудобно, тяжело, затратно, и это может означать «идти против». Течения, ожиданий, комфорта – «против» очень много. Но это может быть лучше, чем идти против себя или никогда к себе не дойти.
3. Универсального счастья не бывает. Нет технологии достижения всеобщего счастья. Значит нужно понять, что такое счастье конкретно для меня.
Обычно этот вопрос вызывает вязкость в воздухе и долгую паузу. Не принято думать о счастье, как о чем-то реальном. Другое дело – проблемы. Они очень конкретны. А счастье – что-то эфемерное. Оно где-то в будущем, может быть в прошлом, но точно не в настоящем.
Вот несколько вопросов, которые помогут облегчить процесс и настроится на понимание, что для вас счастье:
- В чем состоит мое счастье?
- Осознаю ли я, что в моем счастье есть нечто противоположное ему?
- В каких своих делах, занятиях я чаще всего чувствую себя счастливым(ой)?
- Какие мои качества помогают мне быть счастливым, а какие мешают?
- Что мне больше свойственно в обретении счастья: его достижение значительными усилиями, его получение извне, пребывание в нем, нахождение его в самом себе?
Когда начинается разговор о счастье, сразу хочется полемики: услышать определение, обратиться к эксперту - как наука к этому относится, высказать свое «иное» мнение. «Счастье – это не то, а это…». «Счастье – это когда…». Но когда эти определения произносятся, чувствуется — не то. Со счастьем слова не работают. Пока они не заряжены индивидуальным смыслом, не встроены в контекст жизни, в ее пространство и время. У него столько же определений, сколько людей на земле. И все они — правда.
Об авторе
Юлия Брук изучает психологию счастья более 10 лет. Основала и руководит научно-образовательной платформой «Университет счастья». Имеет научную степень и работы.
Юлия Брук изучает психологию счастья более 10 лет. Основала и руководит научно-образовательной платформой «Университет счастья». Имеет научную степень и работы.